當我們談論著性，其實說的都是愛
做愛真正的快樂，是打從心底滿足

　　學校忘了教♀你我必修的性心理、性健康
絕對要修練♂勤溝通、多做愛的性福要訣

人類最重要的性器官就是大腦，70％的性困擾來自於心理。什麼是「性愛的科學」？就是連貫外表到心理的專業學問。

理性揭開男女難以啟齒的情慾需求
一本探討愛與親密關係的兩性專書

本書特色

專業性福導師執筆，結合實際情慾案例
一本你我都必須研讀的ＳＥＸ親密處方

全書從男生、女生的外表一直探討到內心與兩性親密關係，並結合性福導師的專業臨床經驗，要你一窺、正視、理解兩性相處時，容易面臨的各種性愛疑惑等「兩人才有」的親密問題。當中，更有性福導師治療成功的案例分享，包括性認知、性技巧、性生理、性心理、性感覺、性品味等知識，是本相當實用性愛概念手冊。

只有愛不行嗎？性有比愛還更重要？
天吶～兩人不做愛，會外遇只是剛好而已？
這年頭做愛容易相愛難，連性愛愉悅也很難？

男人認為性能力＝存在感，但女人並不認同；
女人認為裸體才性感，但男人卻愛若隱若現。
理想的凹凸節奏是體貼和溝通，非避而不談；
擁有健康的性生活，是給另一半最好的禮物。

【專業推薦】

朱元祥　樹德科技大學校長
阮芳賦　美國高級性學研究院客座教授
林燕卿　樹德科技大學人類性學研究所所長
專文推薦（按筆畫順序排列）

‧欣西亞　暢銷兩性作家　
‧朱瓊茹＆許雅雯　相性幸福‧性福導師
聯名推薦

作者介紹

作者簡介

沈子棨（SHEN TZU CHI）

「相性幸福健康管理中心」院長暨首席性福導師、美國國際健康學院（IHI）副院長兼訓練部主任、美國執業性學家。台灣樹德科技大學人類性學研究所畢業，將臨床實務和學術鑽研兩種面向的性學基礎做結合，並曾赴美國IASHS、ACS、Betty Dodson等專業臨床性學學院受訓，取得合格性學家資格；也是WACS世界華人性學會性教練、性能導師之培訓講師，並擁有性治療師、性諮商師及性教育師等專業證照。擁有的豐富學術及臨床經驗，成功協助個案改善親密關係和性功能狀況，累積至今案例已達近千名。推薦序／自序

Part Man　男人的性愛
第一章‧男人的外表
1‧容易得到做愛機會的男人
2‧「大老二」可從外表觀察？
3‧男人就是要色！
4‧有腹肌會比較討喜？
5‧「陰莖尺寸」很重要？
◎性福，問診中〈實例1〉宅宅的小焦慮

第二章‧男人的肉體
1‧關於處女這件事
2男人想要，也渴望被需要
3‧小酌調情，大酒老二就不領情
4‧愛的馬拉松高手
5‧用大腦操控你的性愛
◎性福，問診中〈實例2〉早洩或陽痿，哪個致命？

第三章‧男人的性器
1‧Man talk真心話：我愛吹喇叭
2‧自慰，男人的性慾潘朵拉
3‧想嘿咻，為何她常拒絕？
4‧提升你的「性愛品味」
5‧男人就要「內柔外剛」
◎性福，問診中〈實例3〉讓你一直硬一直硬！

第四章‧男人的內心
1‧男人的性愛日常
2‧射完後，得到漫天的空虛與落寞
3‧做愛容易，相愛難
4‧別問「妳濕了沒？」
5‧男人床上的10道陰影
◎性福，問診中〈實例4〉「不讓你射！」的練習

Part Inside　性愛的心理
1‧生活很重要，那性生活呢？
2‧好色，是愛情最好的保溫劑
3‧【性愛五感】的視覺──盯著看就能勃起
4‧【性愛五感】的聽覺──聽到喘息就濕、就硬了
5‧【性愛五感】的嗅覺──聞到就催情、愛上你
6‧【性愛五感】的味覺──吻出你的濃烈的愛
7‧【性愛五感】的觸覺──親密接觸就是調情
8‧性愛的起、承、轉、合
9‧前戲＋高潮＋後戲，掌握你的法式性愛
10‧性愛，不要卡在原則裡
11‧激起「好想做愛」的慾望
12‧啪啪啪的凹凸節奏
13‧性愛就像跳交合之舞
14‧性愛頻率幾次才合理？
15‧「妳高潮了沒？」
16‧性愛，分工合作；高潮，妳來領導
17‧性不該視而不見、避而不談
18‧不做愛的10大理由
19‧什麼是「性生活的經營管理」？
20‧不懂愛，該怎麼做？
21‧不要拿性愛當冷戰籌碼
22‧有性，終生有幸
◎性福，問診中〈實例1〉不做愛，外遇反而名正言順
◎性福，問診中〈實例2〉陽萎的心病

Part Woman　女人的性愛
第一章‧女人的外表
1‧女人性感度、好感度都要UP
2‧女人就該像水又像貓
3‧妳不是性冷感，只是不敢
4‧床上壞壞惹人愛
5‧裸體才不性感
◎性福，問診中〈實例1〉找到心理缺口，才能真正修補關係缺口

第二章‧女人的肉體
1‧協助男人成為性愛高手
2‧讓性敏感帶成為性感遊樂園
3‧來點酒，釋放妳的羞恥感
4‧女人也要建立一個性愛資料庫
5‧做愛對陰道的四大好處
◎性福，問診中〈實例2〉鬆了的不是陰道，是________ （請自行填上）

第三章‧女人的性器
1‧愛護妳的私處
2‧口愛的深層意義
3‧給自己一點情趣小玩具
4‧女人要「以柔克剛」
5‧和男人共享性癖好
◎性福，問診中〈實例3〉性愛不是孤軍奮戰，是「合二為一」

第四章‧女人的內心
1‧女人心事，都是男人的性事
2‧他是愛上妳；還是愛，上妳？
3‧性福，不是躺著就會爽
4‧20到50的陰道保健
5‧女人床上的10道陰影

◎性福，問診中〈實例4〉當愛變得更寬廣 

 

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